NGŨ BỘ TẤN PHÁP
Trụ tấn công pháp là sự phân bố, hướng của bàn chân và vị trí cơ thể (đặc biệt là chân và thân) được áp dụng khi tấn công, phòng thủ, tiến lên hoặc rút lui.
Stances are the distribution, foot orientation and body positions (particularly the legs and torso) adopted when attacking, defending, advancing or retreating.
Các thế tấn giống như nền móng của một ngôi nhà. Không ai muốn một nền tảng không ổn định. Việc thực hiện đúng các thế tấn trong Anlongdo là vô cùng quan trọng.
Stances are like foundation of a house. No one would want an unstable foundation. Correct execution of stances in Vovinam is extremely important.
I. KHỞI BỘ TẤN PHÁP
1. Lập trụ tấn pháp
2. Định tâm tấn pháp
3. Khai môn tấn pháp
4. Trung bình tấn pháp.
II. THƯỢNG BỘ TẤN PHÁP
5. Tả kê tấn pháp
6. Hữu kê tấn pháp
7. Tả ưng tấn pháp
8. Hữu ưng tấn pháp
9. Tả hạc tấn pháp
10. Hữu hạc tấn pháp
11. Tả phụng tấn pháp
12. Hữu phụng tấn pháp.
III. TRUNG BỘ TẤN PHÁP
13. Tả mã tấn pháp
14. Hữu mã tấn pháp
15. Tả long tấn pháp
16. Hữu long tấn pháp
17. Tả hổ tấn pháp
18. Hữu hổ tấn pháp
19. Tả xà tấn pháp
20. Hữu xà tấn pháp.
IV. HẠ BỘ TẤN PHÁP
21. Tả hùng tấn pháp
22. Hữu hùng tấn pháp
23. Tả lân tấn pháp
24. Hữu lân tấn pháp
25. Tả hầu tấn pháp
26. Hữu hầu tấn pháp
27. Tả quy tấn pháp
28. Hữu quy tấn pháp.
V. HOÀN BỘ TẤN PHÁP
29. Tọa bàn tấn pháp
30. Nhị kiềm tấn pháp
31. Bát tự tấn pháp
32. Thâu hồi tấn pháp.
Dĩ An, ngày 17 tháng 7 năm 2023
CÔNG TY CỔ PHẦN AN LONG ĐÔ
CHỦ TỊCH/TỔNG GIÁM ĐỐC
(Đã ký)
Nguyễn Thái Bình
COMMENTS